Тег: #самопомощь

Как родителям говорить с подростками о близости и взрослении без стеснения. Практические советы психологов.

Выбор профессии — важный этап в жизни подростка. Узнайте, как помочь ребенку определиться с будущим.

Алкоголь у подростков — сигнал о помощи. Как понять причины и помочь ребенку без конфликтов?

Подросток курит? Узнайте истинные причины и способы решения проблемы без скандалов.

Как понять бурные эмоции подростка и помочь ему, не разрушив отношения? Советы для родителей.

Узнайте, как преодолеть прокрастинацию и начать жить полной жизнью.

В нашей статье мы исследуем причины навязчивых мыслей, их влияние на повседневность и эффективные способы борьбы с ними.

Узнайте, что мешает нам выражать свои переживания и как научиться делать это здоровыми способами.

В нашей статье мы исследуем причины агрессии у взрослых, типы этого эмоционального состояния и стратегии управления им.

Мы делимся семью эффективными методами, которые помогут вам вернуть контроль над своим внутренним диалогом и радость в жизнь.

В нашей статье психолог делится советами, как справиться со страхом войны и не позволить панике управлять вашей жизнью.

Узнайте о разных формах насилия, долгосрочных последствиях и способах восстановления после травмы.

Узнайте, как вернуться к жизни после потери близкого человека и обрести новые ориентиры.

Узнайте, как подготовиться к переезду, сохранить психологическое равновесие и превратить этот опыт в личностный рост.

Узнайте, как распознать первые сигналы выгорания и вернуть радость к своей профессии.

Узнайте о признаках и причинах созависимости, путях преодоления, чтобы восстановить гармонию и построить здоровые отношения.

Откройте для себя практические советы психолога, которые помогут вам преодолеть непростой период развода и начать новую главу.

Пережить разрыв отношений — непростая задача. Узнайте, как восстановить самооценку и двигаться вперед!

Узнайте, как стресс и тревожность мешают вашему сну и какие методы помогут восстановить эффективный отдых.

Тревожность — это не просто нервы, а серьезное состояние. В статье исследуем причины тревожности и предлагаем методы снижения.