Школа должна быть местом, где ребенок чувствует себя в безопасности, получает знания и развивается социально. Однако для многих детей школьные годы омрачены травлей со стороны сверстников. По статистике, каждый третий ребенок сталкивается с буллингом. Распознать проблему вовремя и правильно отреагировать — задача, с которой не всегда справляются даже внимательные родители.

Что такое буллинг ребенка в школе

Буллинг — это систематическое психологическое или физическое насилие, осуществляемое одним человеком или группой лиц в отношении другого человека, который не может себя защитить. Ключевым является именно систематичность — одиночный конфликт буллингом не считается.

Виды буллинга

Существует четыре вида буллинга — физический, вербальный, социальный и кибербуллинг.

Физический буллинг представляет собой прямое применение физической силы по отношению к жертве. Это наиболее заметная и очевидная форма травли, которая может включать:

Толчки, пинки, подножки, удары руками и ногами.
Отбирание, порчу или кражу личных вещей (одежды, школьных принадлежностей, электронных устройств).
Заталкивание в шкафчики, запирание в помещениях.
Принуждение выполнять унизительные действия физического характера.
Плевки, бросание предметов в жертву.
Физическое блокирование передвижения (преграждение пути, удерживание).
Нанесение физических повреждений разной степени тяжести.

Вербальный буллинг проявляется через словесные нападки и психологическое давление на жертву. Этот вид буллинга включает:

Систематические оскорбления и грубые комментарии о внешности, интеллекте, происхождении.
Обидные прозвища и клички, которые прочно закрепляются за жертвой.
Постоянные насмешки и подшучивания в унизительной форме.
Публичное высмеивание недостатков, слабостей, особенностей поведения.
Угрозы причинения вреда самой жертве или ее близким.
Запугивание и шантаж.
Использование оскорбительных интонаций и жестов.
Постоянная критика и обесценивание любых достижений жертвы.
Нежелательные сексуальные комментарии или непристойные шутки.

Социальный (или отношенческий) буллинг направлен на разрушение социальных связей жертвы и ее изоляцию внутри коллектива:

Намеренное исключение из групповой деятельности и коллективных мероприятий.
Бойкот, отказ общаться, сидеть рядом, работать в одной группе.
Распространение слухов, сплетен и ложной информации о жертве.
Манипулирование социальным статусом жертвы, настраивание других людей против нее.
Публичное унижение через отказ во взаимодействии («я с тобой не разговариваю»).
Демонстративное игнорирование присутствия жертвы в коллективе.
Подстрекательство других участников коллектива к травле.
Создание и распространение компрометирующих историй.
Социальная изоляция через влияние на репутацию и восприятие жертвы другими людьми.

Кибербуллинг представляет собой травлю с использованием цифровых технологий и происходит в интернет-пространстве:

Отправка угрожающих, оскорбительных сообщений в личных переписках и групповых чатах.
Создание фейковых аккаунтов для преследования и оскорбления жертвы.
Публикация унизительных комментариев под постами же
Распространение личной информации, фотографий и видео без согласия жертвы.
Манипуляция изображениями (создание унизительных мемов, фотомонтаж).
Исключение из онлайн-групп и сообществ.
«Хейтинг» — массовая травля в комментариях и обсуждениях.
Взлом аккаунтов и публикация контента от имени жертвы.
Преследование и слежка за онлайн-активностью жертвы.
Публичные опросы и голосования, направленные на унижение жертвы.
Создание групп и сообществ, посвященных критике и высмеиванию конкретного человека.

Кто участвует в буллинге?

В ситуации буллинга задействованы не только агрессор и жертва, но и наблюдатели:

Агрессор (буллер) — инициатор травли, обычно обладает физической силой, популярностью или влиянием.
Жертва — объект травли, часто ребенок с какими-то отличиями или психологическими особенностями.
Наблюдатели — свидетели, которые могут как молча поддерживать агрессора, так и пытаться защитить жертву.

Про буллинг в школе детям: как это ощущается изнутри

Ребенок, подвергающийся буллингу в школе, испытывает целый спектр негативных эмоций: ощущение беспомощности, страх, стыд, вину. Жертва травли часто чувствует себя одинокой, отвергнутой, не понимает, за что с ней так обращаются. Дети описывают это состояние как «все против меня», «никто не хочет помочь», «я всем мешаю». Такие переживания могут привести к серьезным психологическим проблемам.

Признаки, что ребенок подвергся буллингу в школе

Как меняется поведение дома и в школе

У ребенка, подвергшегося буллингу, происходят тревожные изменения в поведении и самочувствии. Это сказывается на учебе, эмоциональном и физическом состоянии

Учебная деятельность и коммуникация:

Значительный спад успеваемости и концентрации внимания — ребенок, ранее показывавший хорошие результаты, начинает получать низкие оценки, теряет интерес к обучению и выполнению домашних заданий.
Уклонение от разговоров о школьной среде — ребенок старательно избегает любых обсуждений школьных событий, одноклассников или учителей, отвечает односложно или меняет тему разговора.

Эмоциональное состояние:

Выраженная социальная изоляция и перемены в настроении — ребенок становится необычно замкнутым, избегает общения с родными, проявляет необоснованную вспыльчивость или враждебность, часто без видимой причины.
Расстройства пищевого поведения — заметное изменение привычек питания: либо полное отсутствие аппетита и отказ от приема пищи, либо, наоборот, компульсивное переедание как способ эмоциональной компенсации.

Физические признаки и нарушения благополучия:

Проблемы со сном и ночные тревоги — появление бессонницы, частые пробуждения в ночное время, кошмарные сновидения, трудности с засыпанием или, напротив, чрезмерная сонливость.
Исчезновение или повреждение личных предметов — школьные принадлежности, гаджеты, одежда или другие ценные вещи регулярно оказываются испорченными, сломанными или пропадают без логичного объяснения.
Необъяснимые телесные повреждения — на теле ребенка обнаруживаются синяки, ссадины, порезы или другие травмы, происхождение которых он не может или не хочет объяснить, либо дает неправдоподобные объяснения.

Косвенные сигналы: страх идти в школу, соматические жалобы и т.д.

У ребенка, подвергшегося буллингу в школе, часто наблюдаются:

Утренние жалобы на головную боль, боль в животе.
Частые просьбы остаться дома из-за плохого самочувствия.
Панические атаки перед выходом в школу.
Отсутствие друзей, никто не звонит, не приходит в гости.
Избегание школьных мероприятий, экскурсий.

Почему дети молчат о травле (и как помочь начать говорить)

Дети часто скрывают факт буллинга по разным причинам:

Страх усугубить ситуацию жалобой.
Стыд и чувство вины («я сам виноват»).
Угрозы со стороны агрессора.
Неверие в то, что взрослые могут помочь.

Чтобы ребенок открылся, важно:

Создать атмосферу доверия и безопасности.
Регулярно интересоваться школьной жизнью без давления.
Обсуждать проблему буллинга в целом, приводя примеры из книг или фильмов.
Дать понять, что вы на стороне ребенка, что бы ни случилось.

Буллинг в школе: что делать родителям

Как реагировать, если ребенок рассказал о травле

Первое, что важно сделать, когда ребенок решается рассказать о случаях травли — искренне поблагодарить его за проявленное доверие и смелость. Этот шаг требует от ребенка огромного мужества.

Затем необходимо внимательно выслушать всю историю полностью, стараясь не перебивать и ни в коем случае не выдвигать обвинений в его сторону. Очень важно четко и ясно донести до ребенка мысль, что происходящая травля — это не его вина, и он не несет ответственности за действия обидчиков. При этом стоит воздержаться от поспешных обещаний мгновенно разрешить ситуацию, но обязательно заверить ребенка, что вы вместе справитесь с этой проблемой.

После того как эмоциональная поддержка оказана, следует совместно с ребенком разработать конкретный план действий, учитывая его мнение и пожелания относительно того, как лучше реагировать на сложившуюся ситуацию.

Буллинг в школе: что делать ребенку, если он сталкивается с нападками

Если ребенок сталкивается с буллингом, то научите его:

Сохранять спокойствие и уверенный вид.
Не оставаться наедине с агрессором.
Избегать мест, где происходит травля.
Игнорировать обидчика, если это возможно.
Отвечать неожиданно, с юмором или самоиронией.
Обращаться за помощью ко взрослым.

Как справиться с буллингом в школе: действия родителей

Столкнувшись с ситуацией буллинга в школе, родителям следует действовать последовательно и решительно. В первую очередь необходимо обратиться к классному руководителю и школьному психологу, подробно изложив проблему и выразив серьезную обеспокоенность благополучием ребенка. Если эти обращения не приносят результата или реакция представителей школы оказывается недостаточной, следующим шагом должен стать разговор с директором образовательного учреждения.

Параллельно крайне важно вести тщательную документацию всех случаев травли с указанием конкретных дат, имен участников происшествий и подробным описанием инцидентов — такие записи могут послужить существенным доказательством при дальнейших разбирательствах.

В ситуациях, когда буллинг продолжается несмотря на предпринятые меры, родителям стоит серьезно рассмотреть возможность перевода ребенка в другой класс или даже в другую школу, чтобы обеспечить ему безопасную образовательную среду. Если же буллинг сопровождается физическим насилием, родители имеют полное право и должны незамедлительно обратиться в правоохранительные органы для защиты своего ребенка и привлечения виновных к ответственности.

Как справиться с буллингом в школе ребенку

Если ты сам(а) стал(а) жертвой

Столкнувшись с буллингом, важно помнить, что это ни в коем случае не твоя вина, и ты не заслуживаешь такого обращения. Первым шагом к решению проблемы станет откровенный разговор со взрослыми, которым ты доверяешь — родителями, учителями или школьным психологом, ведь они смогут оказать необходимую поддержку и помощь.

Постарайся всегда находиться рядом с друзьями и избегать ситуаций, когда ты остаешься наедине с обидчиками, так как буллеры обычно выбирают одиноких детей. Очень важно не отвечать агрессией на агрессию, поскольку это может только усугубить ситуацию и привести к эскалации конфликта.

Если ты сталкиваешься с кибербуллингом, незамедлительно блокируй обидчиков во всех социальных сетях и мессенджерах, чтобы прекратить поток негативных сообщений. Также полезно вести дневник происшествий, где ты будешь записывать даты, имена участников и подробности каждого случая травли — эта информация может стать важным доказательством при разбирательстве ситуации взрослыми.

Если буллингу подвергся ваш ребенок

Правильные действия родителей детей, подвергшихся буллингу:

Сохраняйте эмоциональную связь с ребенком. Регулярно разговаривайте с ребенком о его чувствах и переживаниях, создавая атмосферу доверия и безопасности.
Работайте над его самооценкой и уверенностью в себе. Отмечайте достижения ребенка, поощряйте его увлечения и подчеркивайте сильные стороны его личности.
Поддерживайте социальные контакты вне школы. Помогите ребенку найти друзей в кружках, секциях или дворе, где он будет чувствовать поддержку и принятие.
Обратитесь к психологу для помощи ребенку. Профессиональная поддержка поможет ребенку справиться с травмой буллинга и восстановить психологическое благополучие.
Учите ребенка навыкам коммуникации и решения конфликтов. Развивайте у ребенка умение выражать свои чувства, отстаивать границы и находить компромиссы в сложных ситуациях.

Если ваш ребенок — зачинщик буллинга

Не отрицайте проблему и не защищайте неправильное поведение. Признайте факт буллинга и дайте понять ребенку, что такое поведение недопустимо, даже если это трудно принять.
Объясните неприемлемость такого поведения. Проведите серьезный разговор о том, почему издевательства над другими детьми неприемлемы и какие это имеет последствия.
Выясните причины (возможно, он сам подвергался травле). Постарайтесь понять, что стоит за агрессивным поведением — возможно, это реакция на собственные психологические травмы.
Научите эмпатии, показывайте последствия травли для жертвы. Развивайте способность ребенка понимать чувства других людей и осознавать, какой вред наносят его действия.
Обратитесь к психологу для коррекции поведения.Профессиональная помощь необходима для выявления глубинных причин агрессии и формирования здоровых моделей поведения.

Если вы стали свидетелем буллинга

Столкнувшись с ситуацией буллинга, крайне важно немедленно вмешаться и решительно прекратить травлю, не допуская продолжения агрессивного поведения. После остановки инцидента необходимо физически разделить жертву и агрессора, обеспечив безопасность пострадавшего ребенка и предотвращая дальнейшую эскалацию конфликта.

Обязательно проинформируйте о произошедшем школьную администрацию — директора, завуча или классного руководителя, предоставив им подробное описание ситуации для принятия соответствующих мер. Важной частью решения проблемы является организация встречи с родителями всех участников конфликта, где следует обсудить случившееся и разработать план по предотвращению подобных инцидентов в будущем.

В завершение рекомендуется предложить профессиональную психологическую поддержку как жертве, так и агрессору, поскольку квалифицированная помощь специалиста поможет детям справиться с эмоциональными последствиями ситуации и сформировать здоровые модели взаимодействия.

Если ваш ребенок стал свидетелем буллинга

Научите ребенка действовать следующим образом в таких ситуациях:

Не поддерживать травлю смехом или одобрением.
По возможности защищать жертву или позвать взрослых.
Проявлять дружелюбие к жертве буллинга.
Сообщать о случаях буллинга взрослым.

Как научить ребенка противостоять буллингу

Успешное противостояние буллингу начинается с развития эмоционального интеллекта ребенка, что поможет ему лучше понимать собственные чувства и эмоции других людей. Параллельно важно поддерживать его хобби и увлечения, которые укрепляют самооценку и расширяют круг общения за пределами школьной среды.

Обучение ассертивному поведению станет надежным инструментом в сложных ситуациях, позволяя ребенку уверенно, но не агрессивно отстаивать свои границы. Полезной практикой являются ролевые игры, в которых родители могут проигрывать с детьми различные потенциально конфликтные ситуации, отрабатывая эффективные стратегии реагирования.

Особое внимание следует уделять формированию навыков построения здоровых отношений и поиску настоящих друзей, способных оказать поддержку в трудную минуту. И, наконец, фундаментальное значение имеет воспитание у ребенка способности ценить себя и свои особенности, что формирует внутренний стержень, помогающий противостоять любым попыткам унижения или травли.

Психологическая помощь детям после буллинга

Как психолог работает с последствиями травли

Психолог помогает ребенку справиться с буллингом в школе следующими способами:

Восстановить самооценку и уверенность в себе.
Преодолеть страхи и тревожность.
Научиться выстраивать здоровые отношения со сверстниками.
Избавиться от чувства вины и стыда.
Найти внутренние ресурсы для преодоления травмы.

Когда нужна консультация психолога, а не просто поддержка

Профессиональная помощь необходима, если у ребенка, подвергшегося буллингу в школе:

Длительное депрессивное состояние.
Суицидальные мысли или попытки.
Панические атаки и фобии.
Психосоматические расстройства.
Самоповреждающее поведение.
Стойкое нежелание посещать школу.

Почему родителям тоже может понадобиться консультация

Родители детей, подвергшихся буллингу в школе, неизбежно проходят через сложную эмоциональную бурю. Многие из них переживают мучительное чувство вины, постоянно задаваясь вопросом, как они могли не уберечь своего ребенка от травли. К этому добавляется всепоглощающий гнев на обидчиков и школьную администрацию, сочетающийся с ощущением полной беспомощности перед сложившейся ситуацией.

Родители часто начинают сомневаться в правильности своих воспитательных методов, испытывая тревогу и неуверенность относительно того, как лучше действовать. Эти переживания нередко приводят к напряженности в семейных отношениях, когда супруги не могут прийти к единому мнению о том, как реагировать на проблему буллинга.

В такой ситуации профессиональная помощь психолога становится неоценимой. Специалист поможет родителям разобраться с собственными эмоциональными реакциями, научит конструктивно перерабатывать негативные чувства, не позволяя им разрушать внутреннее равновесие.

Вместе с психологом родители смогут разработать по-настоящему действенную стратегию поддержки своего ребенка, основанную на понимании механизмов буллинга в школе и эффективных способах противостояния ему. Не менее важным результатом такой работы станет восстановление гармоничной атмосферы в семье, которая является ключевым ресурсом для ребенка в преодолении последствий травли.

Заключение

Буллинг ребенка в школе — серьезная проблема, требующая внимания и своевременной реакции родителей и педагогов. Распознать признаки травли, правильно отреагировать и помочь ребенку справиться с этой ситуацией — главные задачи взрослых. Помните, что от вашей поддержки и понимания зависит, насколько глубокими будут последствия пережитого опыта для ребенка.

Самое важное — сохранять доверительные отношения с ребенком, чтобы он не боялся делиться проблемами. Научите его противостоять буллингу, развивая его социальные навыки и уверенность в себе. И помните — вовремя оказанная профессиональная помощь может предотвратить серьезные психологические последствия и помочь ребенку вернуться к нормальной, счастливой жизни.

Тег: #буллинг